Skip to main content

Veilgheid en welzijn op de werkvloer

Inhoud van de opleiding:

THEORIE : Ergonomie – Aandacht voor de rug

1) Wanneer loopt het fout?

  • Vaak dezelfde belastende beweging.
  • Vaak tillen.

2) Wat kan ik doen?

  • Wat kan mijn lichaam aan? (draagkracht)
  • Welke taak moet ik uitvoeren? (Fysieke belasting)

3) Ergonomisch stappenplan.

  • Waarom is mijn taak fysiek belastend?
  • Verbeter de omstandigheden.
  • Verbeter je eigen handelen.
    • Opbouw van de rug.
    • Hef- en til technieken.
    • Verzorgde houding bij langdurig zitten.
    • In- en uitstappen.

4) Oefeningen:

  • Hef- en tiltechnieken.
  • Hoe ver sta ik ? – Wat doe ik morgen anders ?

PRAKTIJK : Individueel of in kleine groepjes

      • Het gelijktijdig verplaatsen van 2 items door een traphal door 1 persoon
      • Een last van ongeveer 80 kg verplaatsen met behulp van materiaal zonder rug belasting.
      • Verplaatsen van zwaar bureaumateriaal, fotokopieermachine, … via traphal en via interne lift, met gebruik van hulpmiddelen
      • Het duo dragen van een sofa op lange afstand

Na afloop van de opleiding zullen de deelnemers :

  • Kennis hebben van fysiek belastende taken en omstandigheden.
  • Technieken kennen om op een ergonomische manier om te gaan met belastende omstandigheden en taken.
  • Correcte hef- en tiltechnieken kunnen gebruiken.
  • Verschillende hulpmiddelen correct kunnen gebruiken.

Tarieven:

  • P-kaarthouder : 125 EUR
  • Standaard: 175 EUR
Ik heb interesse